"Warsztaty samoobrony i asertywności dla kobiet WenDo"
Zapraszamy dziewczyny w wieku 15-18 lat na niezwykłą przygodę z WenDo. To światowej sławy metoda samoobrony fizycznej i psychicznej, stworzona przez kobiety i dla kobiet.
Dołącz i naucz się:
- Rozpoznawać, kiedy przekraczane są Twoje granice i jak w takich sytuacjach reagować.
- Stawiać granice i wyrażać swoje potrzeby.
- Swobodniej wyrażać swoje opinie.
- Lepszej komunikacji z bliskimi i osobami ze szkoły.
- Wzmacniać swoją asertywność.
- Świadomego podejmowania decyzji.
- Skutecznej samoobrony w sytuacji ataku/napaści.
Każda kobieta i dziewczyna może nauczyć się skutecznie bronić, niezależnie od siły czy sprawności fizycznej. Warsztaty WenDo trwają 12 godzin (dwa dni po 6 godzin) i odbywają się w dwóch 10-12 osobowych grupach.
- Grupa pierwsza: 14-15 października 2023 r., w godzinach 10:00-16:00.
- Grupa druga: 21-22 października 2023 r., w godzinach 10:00-16:00.
Miejsce: Miejski Dom Kultury w Olsztynku, ul. Chopina 29.
Udział dla uczestniczek z Gminy Olsztynek jest BEZPŁATNY!
Warsztaty poprowadzi certyfikowana trenerka WenDo - Lucyna Grochowalska.
Zgłoszenia przyjmowane poprzez:
- formularz na stronie https://forms.gle/DSSf6xRyD2YxnQLy9 lub skanując kod QR,
- telefonicznie pod numerem 601 94 11 44.
Zapisz się już teraz!
Dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie Lokalnej Grupy Działania Stowarzyszenie „Południowa Warmia”.
